【2026年度 最新版】宮城県へ移住したい方へおすすめの地域8選と支援制度を解説

杜の都・仙台を擁しながら、松島の絶景・三陸の海・蔵王の峰まで——「東北の心臓」宮城県が、あなたの新しい暮らしを力強く支えます。

宮城県は東京圏からの移住者に最大100万円の移住支援金を支給し、18歳未満の子ども1人につき最大100万円を加算する制度も整備しています。仙台市は東北新幹線で東京から最速約1時間30分という抜群のアクセスを誇り、「都市の便利さ」と「東北の豊かさ」を同時に得られる移住先として、20〜40代からの注目度が年々高まっています。

この記事では、宮城県の移住支援制度の全体像、移住者に人気のおすすめ自治体8選、そして移住前に知っておくべきリアルな注意点まで、ひとまとめに解説します。「宮城県 移住」「宮城県 移住支援」を検討しているすべての方に、ぜひ最後まで読んでいただきたい内容です。

宮城県の移住支援制度

宮城県で実施されている、移住や起業の移住支援制度について説明します。

移住支援

東京圏（東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県）から宮城県内の対象市町村へ移住し、就業・テレワーク等の要件を満たした方に支給されます。

「移住支援金 – 宮城県公式ウェブサイト」

• 単身で移住：最大60万円
• 2人以上の世帯で移住：最大100万円

※18歳未満の子を帯同して移住する場合、子ども1人につき最大100万円が加算されます
※仙台市は県の移住支援金の対象外です。仙台市への移住を検討している方は、市独自の支援制度をご確認ください
※移住前に東京圏に通算5年以上居住していること、移住後は対象市町村に5年以上継続して居住・就業する意思があることが要件となります
※就業要件は、マッチングサイト掲載求人への就職に加え、テレワーク（在宅就業）による継続的な就業も認められており、リモートワーカーの移住に対応した制度設計になっています
※最新の対象市町村リストおよび詳細要件は、宮城県「宮城県移住支援金」のページで必ずご確認ください

起業支援

宮城県は東北のビジネス拠点として、スタートアップ・創業への支援が充実しています。

• みやぎ産業振興機構・宮城県よろず支援拠点が創業相談の総合窓口として機能しており、ビジネスプランの策定から資金調達・販路開拓まで無料でサポート
• 県の「みやぎ・スタートアップ支援事業」では、農業・食品加工・観光・IT・福祉など地域資源を活かした創業に対して補助金・専門家派遣・インキュベーション施設の利用などを提供。年度ごとに公募が実施されているため、早めに最新情報を確認しておきましょう
• 仙台市は「仙台市スタートアップ支援プログラム」を独自に展開しており、東北最大の都市規模を活かした豊富なメンタリング・投資家ネットワークへのアクセスが可能です

就農支援

宮城米・三陸の水産物・仙台牛など、農林水産業が多彩に広がる宮城県は、新規就農者へのサポートが手厚く整備されています。

• 就農準備資金：農業大学校・先進農家での研修期間中、年間最大150万円を交付（原則49歳以下対象）
• 農業経営開始資金：就農直後の経営不安定期に、年間最大150万円を最長3年間交付
• 宮城県農業大学校（大崎市）では、水稲・野菜・畜産・果樹など品目別の実践的なカリキュラムを提供。先輩農家とのマッチング制度を通じた「農家弟子入り」を支援している市町村もあります

詳細はこちらのページをご確認ください

宮城県のおすすめ移住先8選

宮城県は「仙台・塩釜・大崎・栗原・登米・石巻・気仙沼・柴田」などエリアごとに異なる個性を持ちます。移住希望者に人気の高い8自治体をご紹介します。

利便性と活気あふれる！都市型移住におすすめ

おすすめ移住先① 仙台市

人口約109万人（2026年推計）、東北唯一の政令指定都市。「杜の都」の名の通り、街路樹が美しいケヤキ並木が市内各所に広がり、都市でありながら緑が豊かな住環境が魅力

生活環境は、JR仙台駅周辺には百貨店・大型商業施設・オフィスビルが集積し、都市としての機能は完結しています。東北大学病院をはじめとした高度医療機関も充実しており、子育てから老後まで安心して暮らせます

教育環境は、東北大学・東北学院大学など多くの高等教育機関が立地。保育所の整備が進んでおり、待機児童はほぼゼロを維持。子育て支援センターも市内各区に設置されています

交通利便性は、東北新幹線で東京まで最速約1時間30分と、東北の中では群を抜く首都圏近接度。地下鉄・バス網も発達しており、車なしでも十分に生活できるエリアが存在します。リモートワーカーの二拠点居住先として全国的に人気です

支援制度

仙台市は県の移住支援金の対象外となるケースが多いですが、新婚世帯への家賃補助や、独自の「UIJターン起業支援」など市独自の子育て・仕事関連補助が充実しています。

おすすめ移住先② 石巻市

人口約13万人。東日本大震災からの復興を遂げ、水産加工・漁業を基幹産業とする三陸沿岸の中核都市。震災後に移住した若者や起業家が根付き、新しい風が吹き込んでいます

生活環境は、イオンモール石巻をはじめとした大型商業施設が揃い、日常の買い物には困りません。石巻赤十字病院など高度医療機関も完備されており、生活インフラは充実しています

教育環境は、待機児童はほぼゼロ。震災を経験した地域ならではの防災・減災教育が充実しており、地域の歴史と向き合いながら子どもを育てられる環境が整っています

交通利便性は、JR仙石線・石巻線で仙台駅まで約1時間〜1時間20分。仙台東部道路を利用すれば車で約1時間とアクセスも良好。三陸自動車道の整備により、沿岸部の移動も大幅に改善されています

支援制度

移住・定住サイト「いしのまきを選ぶ」
移住支援金対象市。空き家バンクの活用補助や、水産業・起業家向けの独自支援プログラムが充実。地域おこし協力隊の受け入れも積極的に実施されています

ワークライフバランス抜群！ほどよい「とかいなか」

おすすめ移住先③ 大崎市

人口約12万人。ラムサール条約登録湿地「蕪栗沼」を擁し、日本一を誇るササニシキ・ひとめぼれの産地として知られる農業都市。宮城県農業大学校の所在地でもあり、就農移住者に特に人気が高いエリアです

生活環境は、古川市街地にイオン等の商業施設・医療機関・金融機関が揃い、コンパクトながら生活に不便はありません。仙台市まで車で約50分と都市機能も気軽に利用できる立地です

教育環境は、待機児童ゼロを継続。農業体験・自然観察など地域資源を活かした教育プログラムが充実しており、食や自然への感性を育てる環境として評価が高い

交通利便性は、JR東北新幹線「古川駅」から東京まで最速約1時間45分と、東北の地方都市としては首都圏へのアクセスが抜群。リモートワーカーの拠点・二拠点居住先として人気急上昇中です

支援制度

「おおさき移住支援センター」
移住支援金対象市。就農希望者向けの農業研修支援が手厚く、宮城県農業大学校との連携プログラムも整備されています。お試し移住体験住宅の利用も可能です

おすすめ移住先④ 登米市

人口約7万人。明治時代の洋風建築が数多く残る「みやぎの明治村」として知られ、歴史的な街並みと広大な田園風景が調和する落ち着いたまち。移住者が地域に溶け込みやすい温かいコミュニティが特徴です

生活環境は、市内各所に生活に必要なスーパー・病院・金融機関が点在。コンパクトな市街地が複数あるエリア型の行政区分のため、住む場所によって生活スタイルを選べるのが特徴です

教育環境は、少人数ならではの丁寧な教育環境が魅力。農業・歴史・自然を活用した地域学習が充実しており、地元への愛着を育てる子育てが可能です

交通利便性は、JR気仙沼線・東北本線を経由し仙台まで約1時間30分〜2時間。車では仙台市まで約1時間。三陸自動車道のICも近く、広域移動の利便性が向上しています

支援制度

「登米市ホームページ」
移住支援金対象市。農業・水産業への就業支援が充実しており、地域おこし協力隊の受け入れも積極的。空き家バンクも整備されており、古民家への移住を希望する方には特に魅力的な環境です

圧倒的な自然！アクティブな田舎暮らし

おすすめ移住先⑤ 気仙沼市

人口約6万人。フカヒレ・カツオ・サンマの水揚げで全国に名を馳せる三陸最北の港湾都市。震災後に移住した若い起業家・クリエイターが多数根付き、独自の文化と活気が生まれています

生活環境は、市内に大型スーパー・市立病院・金融機関が揃い、三陸沿岸のまちとしては生活利便性が高水準。新鮮な海産物が市場・直売所で手頃に手に入る食環境は、移住者が口を揃えて「最高」と評するポイントです

教育環境は、待機児童はほぼゼロ。三陸の自然・漁業を教材とした体験型教育が充実しており、「海と共に生きる力」を育てる環境として移住ファミリーから高い評価を受けています

交通利便性は、BRT（バス高速輸送システム）気仙沼線で一ノ関駅へのアクセス可能。仙台市まで車で約2時間。気仙沼港を活かした海上交通も季節によって利用できます

支援制度

移住支援金対象市。「気仙沼移住・定住支援センター」が移住相談から住まい・仕事探しまでワンストップで対応。漁業就業支援・起業家支援も充実しており、「海で働きたい」「新しいビジネスを起こしたい」方に特に開かれた環境です

おすすめ移住先⑥ 栗原市

人口約6万人。くりこま高原や花山ダムなど豊かな自然を擁し、米・野菜・畜産が盛んな農業エリア。「何もない」ことを逆に魅力と感じる移住者が、静かな田舎暮らしを求めて集まっています

生活環境は、築館など市内の中心部に生活必需の商業施設・医療機関が揃っています。大型店舗は車で大崎市・古川方面へ出るスタイルが一般的。自然豊かな環境でのびのびと暮らしたいファミリーに最適です

教育環境は、少人数校ならではの温かい教育環境が魅力。農業・自然体験を軸にした地域学習が充実しており、子どもが地域に根ざして育つ環境が整っています

交通利便性はくりこま高原駅（東北新幹線）から東京まで最速約1時間55分と、田舎暮らしとしては驚異的な首都圏へのアクセス。新幹線駅を擁する農村という独自の魅力が、リモートワーカーの二拠点居住先として注目を集めています

支援制度

移住定住サイト「くらしたい栗原」
移住支援金対象市。お試し移住体験住宅の整備や、地域おこし協力隊の積極的な受け入れを実施。農業就業支援も手厚く、農家弟子入りを通じた就農移住が可能です

子育て支援が手厚い！ファミリーに人気のまち

おすすめ移住先⑦ 富谷市

人口約5.5万人。仙台市北部に隣接し、2016年に宮城県内で最も新しい市として誕生。若い子育て世帯が流入し続けており、県内で数少ない人口増加を続ける活力あふれるまちです

生活環境は、イオンモール富谷をはじめとした大型商業施設が揃い、新興住宅地らしい整然とした生活環境が整っています。仙台市の大型施設も車で20〜30分圏内で利用可能です

教育環境は、若い世帯が多い分、学校・保育所の新設・整備が積極的に進んでいます。待機児童ゼロを継続しており、共働きファミリーが安心して移住できる子育て環境が整っています

交通利便性は、仙台市中心部まで車で約25〜30分。仙台駅経由で東京まで新幹線で約1時間50分と、首都圏への近さも申し分なし。リモートワーカーが「週数日は仙台のオフィスへ」というスタイルにも対応しやすい立地です

支援制度

「富谷市ホームページ」
移住支援金対象市。子育て世帯向けの医療費助成・保育料補助が充実。住宅取得補助もあり、ファミリー移住者の初期定住コストを効果的に抑えられます

おすすめ移住先⑧ 色麻町

人口約6,800人。大崎市・加美町に隣接する小さな農村まちながら、古川駅（新幹線）へのアクセスが比較的容易という意外な利便性を持ちます。移住者コミュニティが温かく、定住率が高いことで知られています

生活環境は、町内にスーパー・クリニック・金融機関が揃い、日常の基本的な生活は完結します。大型商業施設や総合病院は大崎市・古川方面へ車で20〜30分。「不便すぎない」絶妙なバランスが移住者に支持されています

教育環境は、小規模校ならではのきめ細かい教育が魅力。待機児童ゼロを継続しており、農業・自然体験を取り入れた地域学習が充実。移住ファミリーが地域に馴染みやすいよう、受け入れコミュニティの整備も丁寧に行われています

交通利便性は、大崎市の古川駅（東北新幹線）まで車で約20分、東京まで約2時間。車社会ではありますが、新幹線を活用した二拠点居住スタイルが実現可能な珍しい農村環境です

支援制度

「色麻町公式ホームページ」
移住支援金対象町。地域おこし協力隊の積極的な受け入れのほか、空き家改修補助・就農支援など、小さな町ならではの手厚いワンストップ支援体制が整っています

移住計画を立てる際の注意点

移住をして後悔しないために。ここからは、移住で失敗しないための注意点を解説します。事前に移住前に考えて注意ポイントをクリアして移住を進めて下さい。

こちらの記事では、ご自身の移住が「失敗だった！」と語る方のリアルなインタビューの内容を掲載していますので参考までにどうぞ！

甘くみるな！私の地方移住が「失敗」だったと振り返ってみて思うこと

家族にきちんと相談し勝手に決めない

家族に良く相談せずに移住という重要な決定をしてしまうと、移住後にお互い不満がたまってしまいます。きちんと、お互いに理解と納得をしたうえで、移住を決めましょう。

パートナーも、ご自身で決めた実感があれば不便や不満なことがあっても乗り切れるでしょう。

 

仕事を見つけて移住すると失敗が少ない

移住にお金の問題はつきもの。

移住前に、仕事を見つけておくと大変安心して移住を決断できます。

理想は、リモートで業務ができる職種や会社の雇用が決まること。安定した給与や保障などもあるので、リスクを最小限に抑えることができます。

地方には都会と比べて企業も少ないので、求人もぐっと少なくなります。その場合は、起業やご自身で生計を立てる手段を考え無ければならず、その土地の暮らしを楽しむことができないかも・・・。

しかし、田舎には田舎特有の、1次産業（農業・林業・漁業）などで働く選択肢があります。人手が足りていない田舎では、歓迎されるとともに、経験としては面白いかもしれません。

参考記事：移住成功の秘訣は仕事探しにあり！地方で仕事の探し方や転職の方法など徹底解説

光熱費が地方によっては倍以上になることも

特に、ガス代が地方によっては大きな差があります。理由は、インフラ面で都市ガスが普及しておらずプロパンガスを利用するケースが多い地域があるから。また、雪国で都市ガスが普及していない場合は、倍以上の費用がガス代だけでかかってくることもあります。

地域選び・物件選びの際は特に注意が必要です。

参考記事：地方移住のデメリット11選！先輩移住者の失敗事例から学び移住の現実を知ろう

お試し暮らし体験をしておく

そのまちで暮らすことを決めるうえで、お試しで移住体験をしておくことをおすすめします。その街のイメージや理想、世に出ている情報だけではなくて、自分の足で確かめて感じたことがすべてです。

できれば、1ヵ月滞在すること、そして、夏と冬と2つの季節を体験しておくと失敗が少ないです。

例えば、夏は海沿いで趣味ややりたいことができるけど、冬は寒すぎて風も強いし、車もサビるし、洗濯物も潮風で干せない！そして、冬は暇！

といったことや、

想像以上に雪が降って、寒すぎで暖房も全然効かない！雪かきしなければ、車でどこにもいけない！

みたいなことが起こる確率をぐっと減らせますよ。

参考記事：お試し移住（暮らし体験）は必須！注意点や種類や申請手続きについても解説

移住の最新情報は、LINEでお届け

各自治体が競うように魅力的な支援制度を打ち出しています。

まずは気になる地域のサイトを覗いたり、移住相談窓口に連絡したりすることから、あなたの新しい生活をスタートさせてみませんか？
2拠点・移住ライフ大学では、現在13,000名以上の方にLINEやメルマガで情報をお届けしています。

• 二拠点生活を始めてみたいけれど、何から手をつけていいかわからない方
• 助成金や移住支援金の最新情報を見逃したくない方
• 同じように移住を考えている仲間とつながりたい方