【2026年度 最新版】徳島県へ移住したい方へおすすめの地域8選と支援制度を解説

鳴門海峡のダイナミックな渦潮・吉野川の雄大な清流・阿波おどりの熱狂・そして関西圏への圧倒的なアクセスの良さ——「手つかずの大自然と、新しい働き方（サテライトオフィス等）が同居する革新の地」徳島県が、あなたの新しい暮らしを深く、豊かに迎え入れます。

徳島県は東京圏からの移住者に最大100万円の移住支援金を支給し、18歳未満の子ども1人につき最大100万円を加算する制度を整備しています。さらに徳島県の最大の特徴は、「大阪圏からの移住者に対しても独自の移住支援金（世帯最大50万円など）」を用意している点です。徳島市から高速バスを利用すれば、神戸（三宮）まで約1時間半、大阪（梅田）まで約2時間半——明石海峡大橋を通じて関西圏の経済圏と完全に地続きでありながら、吉野川でのSUPや、剣山（つるぎさん）のトレッキングが日常の遊び場となります。鳴門わかめや阿波尾鶏、すだち、鳴門金時が日常の食卓に上がり、神山町に代表される「クリエイティブな移住者コミュニティ」が生活圏に広がる。「関西圏のキャリアや利便性を手放さずに、豊かな自然と新しい挑戦ができる環境で暮らしたい」20〜40代の移住希望者から、徳島県はいま熱狂的な注目を集めています。

この記事では、徳島県の移住支援制度の全体像、移住者に人気のおすすめ自治体8選、そして移住前に知っておくべきリアルな注意点まで、ひとまとめに解説します。「徳島県 移住」「徳島へのU・Iターン」を検討しているすべての方に、ぜひ最後まで読んでいただきたい内容です。

徳島県の移住支援制度

徳島県で実施されている、移住や起業の移住支援制度について説明します。

移住支援

徳島県では、東京圏だけでなく大阪圏からの移住に対しても手厚い支援金制度（徳島わくわく移住支援事業）を設けており、関西からの移住ハードルを劇的に下げています。

京都府移住支援金のお知らせ

• 東京圏からの移住： 単身最大60万円、2人以上の世帯最大100万円（18歳未満の世帯員を帯同する場合は、1人につき最大100万円加算※市町村により異なる）。
• 大阪圏からの移住（プラス）： 単身最大30万円、2人以上の世帯最大50万円（18歳未満の世帯員を帯同する場合は、1人につき最大50万円加算※市町村により異なる）。

※徳島県内のほぼ全ての市町村が移住支援金の対象となっています。申請のタイミングや予算上限、加算額は自治体によって異なるため、最新情報は徳島県移住ポータルサイト「住んでみんで徳島で！」や各市町村の窓口で必ずご確認ください。
※県が認定する「移住支援金対象法人」への就職のほか、プロフェッショナル人材事業を活用した就業、あるいは「テレワーク（移住前の仕事を維持）」による移住も広く対象として認められています。

起業支援

全国に先駆けて全県下に光ファイバー網を整備した「ICT先進県」の強みを活かし、IT起業やサテライトオフィスの開設支援が非常に強力です。

• とくしま移住起業支援事業： 地域の課題解決に資する社会的事業を新たに起業する場合、最大200万円の補助金が交付されます。
• サテライトオフィス開設支援： 神山町や美波町、三好市などの古民家を活用したサテライトオフィス開設に対し、改修費や通信回線整備費の手厚い補助が行われており、IT企業やフリーランスの移住者が集積する独自のコミュニティが形成されています。

就農支援

すだち、鳴門金時、れんこん、いちごなど、全国トップクラスのブランド農産物を誇る徳島県は、新規就農者の育成に全力で取り組んでいます。

• 就農準備資金・経営開始資金： 県立農林水産総合技術支援センター農業大学校や先進農家での研修期間中、および独立直後の経営不安定期を支える交付金制度が利用可能です。

  ※「とくしま就農相談センター」がワンストップ窓口となり、各市町村が用意する「お試し就農体験」や「空き家と農地をセットにした就農パッケージ」を案内しています。

詳細はこちらのページをご確認ください

徳島県のおすすめ移住先8選

徳島県は、関西へのゲートウェイとなる「東部（徳島・鳴門周辺）」、県南の豊かな海と川が広がる「南部（阿南・美波周辺）」、そして急峻な山々と独自の文化が息づく「西部（美馬・三好周辺）」に大きく分かれます。移住希望者に人気の高い8自治体をご紹介します。

利便性と活気あふれる！都市型移住におすすめ

おすすめ移住先① 徳島市

人口約24.5万人。四国三郎・吉野川の河口に位置し、水の都としての美しい景観と、400年の歴史を持つ「阿波おどり」の熱気が息づく県都。高度な都市機能と豊かな水辺の自然がコンパクトにまとまった、徳島県の心臓部です。

生活環境は、徳島駅周辺の商業施設や、イオンモール徳島など大型ショッピングモールが充実しており、日常生活の利便性は県内トップです。すだちを絞った新鮮な魚介類や、濃厚な徳島ラーメンが日常の食生活を豊かに彩ります。

教育環境は、徳島大学をはじめとする高等教育機関が集積。眉山（びざん）の自然や、四国遍路の文化に日常的に触れることができ、都市機能と自然・歴史のバランスがとれた教育環境が整っています。

交通利便性は、神戸淡路鳴門自動車道を利用し、高速バスで神戸（三宮）まで約1時間半、大阪（梅田）まで約2時間半。関西国際空港への直行バスもあり、関西圏のベッドタウンとも言える圧倒的なアクセス網を持ちます。

支援制度

徳島市移住ポータルサイト 「ちょうどえ～街とくしま」
移住支援金対象市。都市部であるため家賃相場は県内で最も高い水準ですが、移住者と地元企業をマッチングする就職支援や、若年世帯の定住を後押しするソフト面のサポートが充実しています。

おすすめ移住先② 鳴門市

人口約5.3万人。徳島県の北東端に位置し、鳴門海峡の「渦潮」や大塚国際美術館を有する国際的な観光都市。明石海峡大橋・大鳴門橋を経由して関西圏から徳島へ入る「玄関口」であり、海辺のリゾート感と都市への近さが最大の魅力です。

生活環境は、市内にはスーパーや病院などのインフラが整っており、鳴門金時（さつまいも）や鳴門わかめ、鳴門鯛といった全国的なブランド食材が驚くほど安価に手に入ります。休日は海沿いの絶景カフェを巡るなど、スローライフを体現できる環境です。

教育環境は、海洋体験や美術館での芸術鑑賞など、鳴門ならではの本物の自然とアートに触れる教育が盛んです。関西圏へのアクセスが良いため、子どもの進学の選択肢も広がりやすい立地です。

交通利便性は、関西圏からのアクセスは徳島県内で最強です。車を利用すれば淡路島を縦断して神戸まで約1時間強。この「関西にすぐ出られる海辺の街」というポジションが、リモートワーカーや二拠点生活者に選ばれています。

支援制度

鳴門市移住サイト| NARUTO 3RD
移住支援金対象市。お試し移住体験ツアーの定期開催や、空き家バンクの積極的な運用に加え、独自の「なると移住促進補助金」など、関西圏からの流入を強力に後押しする制度が揃っています。

ワークライフバランス抜群！ほどよい「とかいなか」

おすすめ移住先③ 藍住町

人口約3.5万人。徳島市の西に隣接し、吉野川下流域の平野部に広がるコンパクトなまち。かつては藍染めの原料「阿波藍」の産地として栄えましたが、現在は大型商業施設の進出により、県内随一の「人口が増加（安定）している活気あるベッドタウン」へと変貌を遂げています。

生活環境は、町内に「ゆめタウン徳島」という県内最大級のショッピングモールがあり、生活インフラ、娯楽、買い物環境のすべてが一箇所で完璧に完結します。道が平坦で自転車移動がしやすく、日常のストレスが極めて少ない住環境です。

教育環境は、若いファミリー層の転入が多いため、同世代のコミュニティが形成されやすく、孤立しにくいのが特徴です。公園の整備や子育て支援センターの拡充など、増え続ける子どもたちに対応するインフラ投資が続いています。

交通利便性は、徳島自動車道の藍住ICがあり、車での広域移動が非常にスムーズです。徳島市街地へも車で約20分と、通勤にも休日のレジャーにも絶好のポジションを確立しています。

支援制度

藍住町わくわく移住支援金について
移住支援金対象町。住宅取得や子育て支援に対する補助が充実しており、「利便性の高さ」という最大の武器を活かして、若い世代のマイホーム購入の受け皿となっています。

おすすめ移住先④ 阿南市

人口約6.8万人。徳島県の南東部に位置し、日亜化学工業を中心とする「LED（発光ダイオード）のまち」として知られる県南部の中核都市。安定した産業基盤と、SUPやシーカヤックが楽しめる美しい海岸線、そして那賀川の清流が同居する「産業と自然のハイブリッド都市」です。

生活環境は、県南部のハブであるため、大型スーパーや高度医療機関が市内に集積しています。東部の海岸線（蒲生田岬周辺など）では、ウミガメが産卵に訪れるほどの美しい海が広がり、マリンスポーツ好きの移住者にはたまらない環境です。

教育環境は、「野球のまち阿南」を掲げており、スポーツを通じた教育や地域振興が非常に盛んです。産業が強いため財政が安定しており、教育インフラやICT教育の整備も県内トップクラスのスピードで進められています。

交通利便性は、JR牟岐線が利用可能で、徳島市中心部まで電車や車で約40分。県南部でありながら徳島市の経済圏とも密接に結びついており、生活圏が広く持てるのが強みです。

支援制度

移住定住サイト「阿南に移住しよっ？」
移住支援金対象市。市独自の「あなん移住促進支援事業」として、若年世帯の住宅取得補助や、空き家改修費用の手厚い助成を行っており、仕事と遊びを両立させたい移住者を歓迎しています。

圧倒的な自然！アクティブな田舎暮らし

おすすめ移住先⑤ 神山町

人口約0.4万人。徳島市から車で約45分の中山間地域にありながら、「地方創生の奇跡」と称されるまち。全国に先駆けて光ファイバー網を整備し、名刺管理アプリの「Sansan」をはじめとする数多くのIT企業が古民家サテライトオフィスを開設。多様なスキルを持つ移住者が集積する「クリエイティブの聖地」です。

生活環境は、コンビニや大型スーパーはありませんが、地産の野菜やオーガニックな食材を扱う直売所、移住者が開いた洗練されたカフェやフレンチレストランが点在します。「不便さを楽しむ」という価値観を持った人々が集まり、お金では買えない豊かな食と文化が循環しています。

教育環境は、2023年に開校した「神山まるごと高専」が全国的な話題を集めており、テクノロジーとデザイン、起業家精神を学ぶ15歳からの新しい教育が町全体を巻き込んで展開されています。教育の最前線を肌で感じられる刺激的な環境です。

交通利便性は、鉄道はなく完全な車社会です。徳島市街地まで車で約45分。この「都市から少し離れた隔離された空間」が、クリエイティブな思考を生み出す絶妙な距離感として機能しています。

支援制度

神山への移住｜神山町公式ページ
移住支援金対象町。移住支援のNPO法人（グリーンバレーなど）が極めて強力な機能を持っており、「ただ人を増やすのではなく、町に必要な人材を逆指名する」という独自の移住マッチング（ワーク・イン・レジデンス）が行われています。

おすすめ移住先⑥ 上勝町

人口約0.1万人。徳島県の中央部、勝浦川の上流に位置する人口最少のまち。料理のつま物（葉っぱ）を販売する「彩（いろどり）事業」や、日本で初めて「ゼロ・ウェイスト（ごみゼロ）宣言」を行った環境先進地として世界中から視察が絶えません。環境意識の高い移住者や、持続可能なビジネスを志す若者が全国から集まっています。

生活環境は、スーパーやコンビニはなく、日用品の買い物は車で隣接市町へ下る必要があります。ゴミの収集車が走っておらず、町民自らが「ごみステーション」にゴミを持ち込み、45種類以上に細かく分別する生活が必須です。この「環境への配慮」を日常の誇りと思えるかどうかが、上勝暮らしの分水嶺となります。

教育環境は、豊かな森と清流、そして「葉っぱビジネス」で生き生きと働くおばあちゃんたちの姿が最高の生きた教科書です。SDGsの最前線で育つ子どもたちは、自然と環境問題に対する高いリテラシーを身につけます。

交通利便性は、徳島市内から車で約1時間。細く曲がりくねった山道を運転するスキルが必須となりますが、その道のりの先に広がる美しい棚田（樫原の棚田など）と清流は、別世界のような美しさです。

支援制度

上勝パラダイス宣言: 上勝町に移住する
移住支援金対象町。ゼロ・ウェイストセンターを中心とした起業・就業支援や、空き家バンクの積極運用が行われており、町の理念に共感し、コミュニティに飛び込む意欲のある移住者を全力でサポートしています。

子育て支援が手厚い！ファミリーに人気のまち

おすすめ移住先⑦ 石井町

人口約2.5万人。徳島市の西に隣接し、吉野川の恵みを受ける平野部に広がるのどかなまち。徳島市のベッドタウンとして利便性が高いだけでなく、「子育てするなら石井町」と言われるほど、県内トップクラスの子育て支援・福祉施策を展開するファミリー層の強力な受け皿です。

生活環境は、町内を東西に貫く国道192号沿いにスーパーや飲食店が並び、生活に必要なインフラは完全に揃っています。フジグラン石井などの大型商業施設もあり、日常の買い物に不便はありません。

教育環境は、妊娠期から子育て期まで切れ目なく支援する「子育て世代包括支援センター（ネウボラ）」の機能が非常に充実しています。医療費助成や保育料の負担軽減など、家計を直接助ける支援策が整っており、若い世代が安心して子どもを産み育てられる環境です。

交通利便性は、R徳島線（よしの川ブルーライン）が利用可能で、石井駅から徳島駅まで約20分。徳島市内への通勤が極めて容易であり、都市の機能とゆったりとした郊外生活のいいとこ取りが可能です。

支援制度

石井町移住定住情報サイト
移住支援金対象町。若者世代や子育て世帯向けの定住促進奨励金、手厚い医療費助成など、ファミリー移住者の「生活コストを下げる」ことに特化した制度設計が魅力的です。

おすすめ移住先⑧ 美馬市

人口約2.7万人。徳島県の北西部、吉野川の中流域に位置し、江戸時代の藍商人の栄華を伝える「うだつの町並み」で知られる歴史都市。近年は、この歴史的建造物を活用したサテライトオフィスの誘致や、子育て施設の整備に力を入れ、テレワーク移住の新たな拠点として躍進しています。

生活環境は、市街地（脇町エリア）にはスーパーやホームセンターが揃っており、歴史的景観のすぐそばで便利な現代生活が送れます。清流・穴吹川での川遊びや、剣山系の登山など、圧倒的なアウトドアフィールドが日常のすぐ背後に控えています。

教育環境は、「美馬市木のおもちゃ美術館」がオープンし、県内外から多くの子育てファミリーが集まる新たな交流拠点となっています。自然と木に触れ合う「木育」を推進し、感性豊かに子どもを育てる環境が整っています。

交通利便性は、徳島自動車道の脇町ICがあり、車で徳島市街地まで約45分。高松市（香川県）へも車で約1時間でアクセスでき、四国全体の広域なネットワークを持ちます。

支援制度

【美馬市】移住・定住促進サイト
移住支援金対象市。市独自の「美馬市移住促進支援金（子育て世帯向け）」として、未就学児がいる子育て世帯の移住に対し、移住時10万円、定住2年後にさらに10万円を支給するなど、子育て移住者を強力に呼び込む施策を展開しています。

移住計画を立てる際の注意点

移住をして後悔しないために。ここからは、移住で失敗しないための注意点を解説します。事前に移住前に考えて注意ポイントをクリアして移住を進めて下さい。

こちらの記事では、ご自身の移住が「失敗だった！」と語る方のリアルなインタビューの内容を掲載していますので参考までにどうぞ！

甘くみるな！私の地方移住が「失敗」だったと振り返ってみて思うこと

家族にきちんと相談し勝手に決めない

家族に良く相談せずに移住という重要な決定をしてしまうと、移住後にお互い不満がたまってしまいます。きちんと、お互いに理解と納得をしたうえで、移住を決めましょう。

パートナーも、ご自身で決めた実感があれば不便や不満なことがあっても乗り切れるでしょう。

 

仕事を見つけて移住すると失敗が少ない

移住にお金の問題はつきもの。

移住前に、仕事を見つけておくと大変安心して移住を決断できます。

理想は、リモートで業務ができる職種や会社の雇用が決まること。安定した給与や保障などもあるので、リスクを最小限に抑えることができます。

地方には都会と比べて企業も少ないので、求人もぐっと少なくなります。その場合は、起業やご自身で生計を立てる手段を考え無ければならず、その土地の暮らしを楽しむことができないかも・・・。

しかし、田舎には田舎特有の、1次産業（農業・林業・漁業）などで働く選択肢があります。人手が足りていない田舎では、歓迎されるとともに、経験としては面白いかもしれません。

参考記事：移住成功の秘訣は仕事探しにあり！地方で仕事の探し方や転職の方法など徹底解説

光熱費が地方によっては倍以上になることも

特に、ガス代が地方によっては大きな差があります。理由は、インフラ面で都市ガスが普及しておらずプロパンガスを利用するケースが多い地域があるから。また、雪国で都市ガスが普及していない場合は、倍以上の費用がガス代だけでかかってくることもあります。

地域選び・物件選びの際は特に注意が必要です。

参考記事：地方移住のデメリット11選！先輩移住者の失敗事例から学び移住の現実を知ろう

お試し暮らし体験をしておく

そのまちで暮らすことを決めるうえで、お試しで移住体験をしておくことをおすすめします。その街のイメージや理想、世に出ている情報だけではなくて、自分の足で確かめて感じたことがすべてです。

できれば、1ヵ月滞在すること、そして、夏と冬と2つの季節を体験しておくと失敗が少ないです。

例えば、夏は海沿いで趣味ややりたいことができるけど、冬は寒すぎて風も強いし、車もサビるし、洗濯物も潮風で干せない！そして、冬は暇！

といったことや、

想像以上に雪が降って、寒すぎで暖房も全然効かない！雪かきしなければ、車でどこにもいけない！

みたいなことが起こる確率をぐっと減らせますよ。

参考記事：お試し移住（暮らし体験）は必須！注意点や種類や申請手続きについても解説

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