【2026年度 最新版】宮崎県へ移住したい方へおすすめの地域8選と支援制度を解説

どこまでも続く青い海と真っ白な波しぶき・フェニックスの並木が象徴する南国情緒・「日本一」の称号に輝き続ける宮崎牛・そして神話の舞台となった深い高千穂の森——「燦々と降り注ぐ太陽の恵みと、ゆったりとした時間が流れる南国の楽園」宮崎県が、あなたの新しい暮らしを深く、豊かに迎え入れます。

宮崎県は東京圏などからの移住者に最大100万円の移住支援金を支給し、18歳未満の子ども1人につき最大100万円を加算する制度を整備しています。宮崎県最大の強みは「年間を通じて温暖な気候と、日本トップクラスの日照時間・快晴日数」が生み出すストレスフリーな環境、そして「サーフィンやゴルフといった極上のアクティビティが日常のすぐそばにある」という唯一無二のライフスタイルです。宮崎空港から宮崎駅まで電車でわずか10分——全国トップレベルのコンパクトさを誇る空港アクセスを擁しながら、車を15〜20分も走らせれば、青島（あおしま）の美しい海岸やサーフスポットに直結します。宮崎牛・地頭鶏（じとっこ）・完熟マンゴー・チキン南蛮・カツオが日常の食卓に上がり、仕事終わりに波乗りを楽しむ。そんな「豊かすぎる日常」を求めて、20〜40代のリモートワーカーや子育てファミリー、サーファー移住者が全国から続々と集まっています。

この記事では、宮崎県の移住支援制度の全体像、移住者に人気のおすすめ自治体8選、工程を急がず事前に知っておくべきリアルな注意点まで、ひとまとめに解説します。「宮崎県 移住」「宮崎へのU・Iターン」を検討しているすべての方に、ぜひ最後まで読んでいただきたい内容です。

宮崎県の移住支援制度

宮崎県で実施されている、移住や起業の移住支援制度について説明します。

移住支援

東京23区に在住または通勤していた方（東京圏）から宮崎県内の対象市町村へ移住し、就業・テレワーク・起業等の要件を満たした方に支給される制度です。

宮崎県移住支援金制度

• 単身で移住：最大60万円
• 2人以上の世帯で移住：最大100万円

※18歳未満の子を帯同して移住・就業要件を満たす場合、子ども1人につき最大100万円が加算されます。
※宮崎県では、宮崎市・都城市・延岡市をはじめとする県内ほぼ全ての26市町村が移住支援金の対象となっています。詳細な支給要件や最新情報は、宮崎県移住・定住ポータルサイト「ふるさとみやざきUIJターン情報センター」や各市町村の窓口で必ずご確認ください。
※転職だけでなく、東京圏の企業に籍を置いたまま宮崎の温暖な環境で暮らす「テレワーク移住」への支援も充実しており、コワーキングスペースの利用補助など独自のサポートも行われています。

起業支援

南国の豊かな自然資源や高い知名度を誇る農水産業、観光基盤を活かした移住者の創業・起業を積極的に支援しています。

• 宮崎県地方創生起業支援事業： 地域の課題解決に資する社会的事業を新たに起業する場合、最大200万円（補助率2/1）を交付する制度があります。
• ローカルビジネスの伴走： 宮崎県よろず支援拠点が中心となり、古民家やシャッター商店街の店舗をリノベーションしたカフェ、ゲストハウス、サーフショップ、地元の特産品を活かしたECビジネスなどのビジネスプラン策定から資金調達まで専門家が伴走。移住起業家同士が繋がるコミュニティも活発です。

就農支援

「みやざき完熟マンゴー」や日向夏（ひゅうがなつ）、きゅうり、ピーマン、お茶、そして日本一の宮崎牛を筆頭とする畜産業まで、全国トップクラスの農業実力を誇る宮崎県は、新規就業者へのサポートが全国屈指の手厚さです。

• 就農準備資金・経営開始資金： 県立農業大学校や先進農家での研修期間中（年間最大150万円）、および独立直後の経営不安定期（年間最大150万円を最長3年）を支える国の交付金制度が利用可能です。

  ※宮崎県では独自の「みやざき就農ステップアップ塾」や、特定の果樹・畜産に特化した研修制度が整備されており、未経験からでもプロとして自立・経営できるまでのロードマップが行政・JAの連携によって完璧に構築されています。漁業（一本釣りカツオや沿岸漁業など）への就業研修制度も充実しています。

詳細はこちらのページをご確認ください

宮崎県のおすすめ移住先8選

宮崎県は、洗練された都市機能と海が近い「県央（宮崎エリア）」、広大な盆地と畜産業が盛んな「県南（都城・日南エリア）」、神話の里と山岳が広がる「県西（小林・えびの・高千穂エリア）」、工業と旭化成の城下町である「県北（延岡・日向エリア）」に大きく分かれます。移住希望者に人気の高い8自治体をご紹介します。

利便性と活気あふれる！都市型移住におすすめ

おすすめ移住先① 宮崎市

人口約39.5万人。ヤシの木（フェニックス）が並ぶ南国リゾートの景観と、高度な都市機能が美しく融合した県都。海・山・街が非常にコンパクトにまとまった、九州屈指の「QOL（生活の質）が高い都市」として、サーファーやIT系リモートワーカーから熱烈な支持を集めています。

生活環境は、宮交シティやアミュプラザみやざき、大型ショッピングモール、高度医療機関が完璧に揃っており、生活インフラに不便はありません。最大の魅力は「仕事帰りに車を20分走らせて青島でサーフィンを楽しむ」という、他では絶対に真似できない贅沢なライフスタイルが日常になる点です。

教育環境は、宮崎大学をはじめ高等教育機関が集積。市立小中学校のICT教育の推進や、平坦な地形を活かした安心の通学環境が整っています。青島や木崎浜（きざきはま）の豊かな海が子どもの遊び場として機能し、のびのびと感性を育む環境です。

交通利便性は、市街地から「宮崎ブーゲンビリア空港」まで車や電車でわずか10〜15分という、日本トップクラスのアクセスの良さが最大の強み。羽田空港まで約1時間35分（1日多数便）で飛べるため、首都圏との二拠点生活や出張の多いビジネスパーソンにとって最高の立地です。

支援制度

宮崎市移住センター
移住支援金対象市。大都市であるため家賃相場は高めですが、UIJターン就職に対する手厚いマッチング支援や、起業家向けのインキュベーション施設、さらにはワーケーションの受け入れ体制が完璧に構築されています。

おすすめ移住先② 都城市

人口約15.8万人。宮崎県と鹿児島県の県境に位置し、広大な都城盆地に広がる南部の中心都市。牛・豚・鶏の合計畜産算出額が「日本一」を誇る圧倒的な農業・畜産王国であり、ふるさと納税の寄付額日本一に何度も輝いたことで全国にその名を轟かせています。

生活環境は、市内には「イオンモール都城駅前」をはじめとする大型の商業施設やロードサイド店舗、総合病院が多数集積しており、日常生活の利便性は極めて高いです。日本一の宮崎牛やブランド豚・鶏、地元の芋焼酎（霧島酒造の城下町）が格安で手に入る、食の豊かさは圧倒的です。

教育環境は、財政が非常に安定しているため、教育・保育インフラへの投資が積極的。待機児童ゼロを維持し、デジタル教育の早期導入など独自の先進的な教育が行われています。霧島連山の豊かな自然に囲まれ、たくましい子どもが育つ環境です。

交通利便性は、JR日豊本線・吉都線が利用可能。車を利用すれば宮崎自動車道で宮崎市街地や宮崎空港まで約50分。隣接する鹿児島県（霧島市や鹿児島市）へのアクセスも良く、南九州のハブ都市として機能しています。

支援制度

住めば住むほど都城 | 都城市 移住・定住特設サイト
移住支援金対象市。若者世代や子育て世帯の住宅取得に対する手厚い補助金（最大数百万円になるケースも※条件あり）や、新婚生活支援など、若いファミリーの初期定住コストを劇的に下げる優遇策が県内トップクラスに充実しています。

ワークライフバランス抜群！ほどよい「とかいなか」

おすすめ移住先③ 延岡市

人口約11.2万人。宮崎県北部の中心都市であり、日本を代表する化学メーカー「旭化成」の城下町として発展してきた東九州屈指の工業都市。安定した産業の活気と、目の前に広がる日向灘の美しい海、そして祖母・傾・大崩ユネスコエコパークの深い山々が同居する、スケールの大きなトカイナカです。

生活環境は、県北のハブであるため、大型ショッピングモール（イオン延岡店など）や高度医療機関（県立延岡病院など）が市内に完結しています。チキン南蛮発祥の地としての食文化や、豊後水道の荒波でもまれた極上の海の幸が身近に手に入ります。

教育環境は、独自の小中一貫教育の推進や、充実した子育て支援センターの設置など、工業都市ならではの安定した教育インフラが整っています。高校や大学（九州保健福祉大学）もあり、地域内で高等教育まで完結できる安心感があります。

交通利便性は、JR日豊本線の特急を利用すれば宮崎駅まで約1時間。東九州自動車道が全面開通したことで、大分県側（佐伯・大分市）への車でのアクセスも劇的に向上し、広域への移動が非常にスムーズになりました。

支援制度

九州移住は宮崎県延岡市へ 街と自然がちょうどいい暮らし
移住支援金対象市。旭化成グループ関連の製造業を中心に求人が非常に豊富であり、「仕事を見つけて定住する」というハードルが極めて低い自治体です。移住検討段階の下見にかかる交通費補助（最大3万円など）も整備されています。

おすすめ移住先④日向市

人口約5.8万人。宮崎県北部に位置し、日向灘に面した美しい海岸線と、日本屈指のサーフスポット「お倉ヶ浜（おくらがはま）」を擁するまち。近年、「リラックス・サーフタウン日向」を掲げてサーファー移住者の誘致に大成功しており、独特のゆったりとした海辺のカルチャーが根付いています。

生活環境は、駅周辺や国道沿いにスーパーや病院がコンパクトにまとまっており、車での生活利便性は非常に高いです。細島（ほそしま）漁港から毎朝水揚げされる新鮮な魚介類や、特産の柑橘「へべす」が日常の食卓を豊かに彩ります。

教育環境は、待機児童ゼロ。お倉ヶ浜や金ヶ浜（かねがはま）の真っ青な海を庭とした、のびのびとした子育てが可能です。休日に家族でサーフィンやSUPを楽しむライフスタイルが、日常の延長線上にあります。

交通利便性は、JR日豊本線が利用可能で、日向市駅から宮崎駅まで特急で約45分。東九州自動車道のICもあり、宮崎空港へも車で約50分と、都市へのアクセスも良好な「ほどよい田舎」です。

支援制度

日向市移住サイト｜ヒュー！日向 ヒュー！っと移住
移住支援金対象市。空き家バンクの改修・リフォーム助成が手厚いほか、サーファーやリモートワーカー向けのコワーキングスペース「しごと創生拠点」が完備されており、海辺でのスモールビジネスを歓迎しています。

圧倒的な自然！アクティブな田舎暮らし

おすすめ移住先⑤ 日南市

人口約4.9万人。宮崎県の南部に位置し、「九州の小京都」と称される飫肥（おび）の城下町や、美しい日南海岸の絶景、そしてプロ野球のキャンプ地として知られるまち。IT企業のサテライトオフィス誘致や商店街の再生で全国的に注目され、感度の高い若者やクリエイターが続々と集まる移住の先進地です。

生活環境は、市街地にはスーパーや総合病院があり生活は完結します。日本一の捕獲量を誇る「近海カツオ一本釣り」の新鮮なマグロやカツオ、飫肥天、日南の地酒が日常を彩ります。

教育環境は、歴史的な街並みを大切にする文化が根付いており、飫肥城周辺での城下町学習や、海での海洋体験など、独自の情操教育環境が充実しています。のんびりとした温かいコミュニティの中で子どもを育てることができます。

交通利便性は、宮崎市街地まではJR日南線や車（日南海岸ロード）で約1時間。宮崎自動車道と繋がる東九州自動車道の延伸により、車でのアクセスが向上しました。

支援制度

日南市の暮らしと移住ポータルサイト「やさしい移住」
移住支援金対象市。古い町家や古民家を活用した独自の起業補助金が手厚く、民間と連携した移住・創業サポートは県内トップクラス。お試し移住用の短期滞在住宅も用意されています。

おすすめ移住先⑥ 高千穂町

人口約1.1万人。宮崎県の最北端、阿蘇くまもと・大分県境の深い山々に位置し、天孫降臨（てんそんこうりん）などの日本神話の舞台となった「神々の里」。息を呑むような絶景「高千穂峡」や世界遺産に匹敵する伝統芸能「高千穂の夜神楽（よかぐら）」を擁し、神秘的な静寂と本物の山里暮らしを求める人に選ばれています。

生活環境は、町の中心部には生活必需の商店、診療所、金融機関が集まり、基本的な生活は完結します。高千穂牛（全国和牛能力共進会で内閣総理大臣賞を受賞）や、神山からの清流で育つ棚田米、神楽の夜を彩るかっぽ酒など、極上のカントリーライフが日常になります。

教育環境は、重要無形民俗文化財である「夜神楽」を小さな頃から地域で習う文化があり、世代を超えた深い絆の中で子どもが育ちます。小規模校ならではのきめ細かい指導が行われており、のびのびとした環境です。

交通利便性は、鉄道はなく完全な車社会です。しかし、実は車を利用すれば熊本県（阿蘇・熊本空港）まで約1時間強、熊本市街地まで約1時間半と、熊本経済圏へのアクセスが極めて良好です（宮崎市までは車で約2時間半）。

支援制度

宮崎県高千穂町移住情報バンク-一滴の会
移住支援金対象町。伝統的な空き家バンクの改修費補助金に加え、地域おこし協力隊の積極的な受け入れや、世界的な神話の里の観光資源を活かした独自の起業伴走サポートが整備されています。

子育て支援が手厚い！ファミリーに人気のまち

おすすめ移住先⑦ 小林市

人口約4.2万人。宮崎県の南西部に位置し、霧島連山の麓に広がる豊かな田園・湧水の都市。独自の「西諸（にしもろ）弁」を使ったユニークな移住プロモーション動画で一躍全国区の知名度を獲得し、近年は「日本一の湧水」を武器にファミリー層や教育移住者を呼び込んでいます。

生活環境は、市の中心部にはスーパー、ホームセンター、総合病院がコンパクトにまとまっており、車での生活利便性は高いです。「出の山（いでのやま）湧水」をはじめとする名水が日常の水道から流れ、日本名水百選の水で育った米や野菜、宮崎牛が手に入る豊かな食環境です。

教育環境は、医療費助成（高校生まで完全無料化）や、充実した子育て支援センターの設置など、ファミリー層の家計を助ける支援策が手厚いです。「小林高校」など県内有数のスポーツ・進学校もあり、落ち着いた環境で子どもを育てられます。

交通利便性は、JR吉都線が走りますが、基本は車社会です。宮崎自動車道の小林ICがあり、車を利用すれば宮崎市街地・宮崎空港まで約50分、鹿児島空港までも約40分と、2つの空港を使い分けられる「隠れた交通の好立地」です。

支援制度

移住・定住／宮崎県小林市公式ホームページ -Kobayashi City-
移住支援金対象市。若者世代や子育て世帯向けの民間賃貸住宅の家賃補助、空き家バンクの改修補助金（最大100万円など）が手厚く、農業（果樹や野菜）への就農研修サポートも非常に強力です。

おすすめ移住先⑧ 三股町

人口約2.4万人。都城市に隣接し、豊かな鰐塚山系（わにつかさんけい）の緑に囲まれたコンパクトな「文教・田園都市」。「花と緑と文化のまち」を掲げ、文化芸術（三股町立文化会館など）を通じた独自のまちづくりを推進。都城市への完全なベッドタウンとしての利便性と、手厚い子育て行政により、県内で屈指の「若いファミリー層の人口が増加・維持されている町」です。

生活環境は、町内にスーパー、ドラッグストア、クリニックが揃い、地形がフラットなため自転車やベビーカーでの移動が非常に快適です。車を10分走らせれば都城市中心部の大型商業施設にアクセスできるため、買い物に不便はありません。

教育環境は、この町の最大の強み。町立文化会館を中心に、子どもたちが幼い頃から本物の演劇や音楽などの文化芸術に触れる独自の情操教育が盛んです。同世代のファミリーが非常に多く、子育てコミュニティが活発で安心感があります。

交通利便性は、JR日豊本線「三股駅」があり、都城駅まで電車でわずか5分、宮崎駅へも通勤圏内。車での移動もスムーズで、都城の経済圏として機能する最強のベッドタウンです。

支援制度

三股町移住者情報サイト｜みまた〜ん.com
移住支援金対象町。若年世帯や子育て世帯を対象とした住宅取得補助金や、充実した子育て関連の助成金が用意されており、「都城市内に住むよりも、広くてゆとりのあるマイホームを建てて子育てしたい」という層を強力にバックアップしています。

移住計画を立てる際の注意点

移住をして後悔しないために。ここからは、移住で失敗しないための注意点を解説します。事前に移住前に考えて注意ポイントをクリアして移住を進めて下さい。

こちらの記事では、ご自身の移住が「失敗だった！」と語る方のリアルなインタビューの内容を掲載していますので参考までにどうぞ！

甘くみるな！私の地方移住が「失敗」だったと振り返ってみて思うこと

家族にきちんと相談し勝手に決めない

家族に良く相談せずに移住という重要な決定をしてしまうと、移住後にお互い不満がたまってしまいます。きちんと、お互いに理解と納得をしたうえで、移住を決めましょう。

パートナーも、ご自身で決めた実感があれば不便や不満なことがあっても乗り切れるでしょう。

 

仕事を見つけて移住すると失敗が少ない

移住にお金の問題はつきもの。

移住前に、仕事を見つけておくと大変安心して移住を決断できます。

理想は、リモートで業務ができる職種や会社の雇用が決まること。安定した給与や保障などもあるので、リスクを最小限に抑えることができます。

地方には都会と比べて企業も少ないので、求人もぐっと少なくなります。その場合は、起業やご自身で生計を立てる手段を考え無ければならず、その土地の暮らしを楽しむことができないかも・・・。

しかし、田舎には田舎特有の、1次産業（農業・林業・漁業）などで働く選択肢があります。人手が足りていない田舎では、歓迎されるとともに、経験としては面白いかもしれません。

参考記事：移住成功の秘訣は仕事探しにあり！地方で仕事の探し方や転職の方法など徹底解説

光熱費が地方によっては倍以上になることも

特に、ガス代が地方によっては大きな差があります。理由は、インフラ面で都市ガスが普及しておらずプロパンガスを利用するケースが多い地域があるから。また、雪国で都市ガスが普及していない場合は、倍以上の費用がガス代だけでかかってくることもあります。

地域選び・物件選びの際は特に注意が必要です。

参考記事：地方移住のデメリット11選！先輩移住者の失敗事例から学び移住の現実を知ろう

お試し暮らし体験をしておく

そのまちで暮らすことを決めるうえで、お試しで移住体験をしておくことをおすすめします。その街のイメージや理想、世に出ている情報だけではなくて、自分の足で確かめて感じたことがすべてです。

できれば、1ヵ月滞在すること、そして、夏と冬と2つの季節を体験しておくと失敗が少ないです。

例えば、夏は海沿いで趣味ややりたいことができるけど、冬は寒すぎて風も強いし、車もサビるし、洗濯物も潮風で干せない！そして、冬は暇！

といったことや、

想像以上に雪が降って、寒すぎで暖房も全然効かない！雪かきしなければ、車でどこにもいけない！

みたいなことが起こる確率をぐっと減らせますよ。

参考記事：お試し移住（暮らし体験）は必須！注意点や種類や申請手続きについても解説

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