【2026年度 最新版】新潟県長岡市の移住・2拠点生活支援制度を徹底解説
目次
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長岡市は、新潟県のほぼ中央部(中越地方)に位置する、人口約27万人の県内第2位の都市です。
市の中央部には日本最長の川・信濃川が流れ、東には越後山脈、西には日本海に面した寺泊の海岸線と、山・川・海の多彩な自然環境を誇ります。
上越新幹線で東京から最短約90分とアクセスも抜群で、「まちの便利さ」と「豊かな自然」を同時に楽しめる2拠点生活の穴場スポットです。
この記事では、長岡市の特徴と、市に移住した時に利用できる制度や支援金について解説します
長岡市の特徴
長岡市は、2拠点生活をするにあたって、以下の魅力がある街です。
- 新幹線で東京から最短約90分!アクセス抜群で、週末デュアルライフが現実になるまち
- 海・山・川が揃う豊かな自然と、県内屈指のまちの便利さを両方楽しめる
- 長岡花火や米百俵の精神が根付く、歴史と文化が息づく個性あふれるまち
では、一つずつご紹介していきましょう。
新幹線で東京から最短約90分!アクセス抜群で、週末デュアルライフが現実になるまち

長岡市には上越新幹線が停車しており、東京駅から最短約90分でアクセスできます。高速道路網も充実しているため、車での移動もスムーズです。「週末は長岡でゆったり過ごし、平日は都内で仕事」というリズムが無理なく実現できるアクセスの良さは、2拠点生活を始めたい方にとって大きな安心感になるでしょう。長岡市で生活しながら首都圏の企業にリモートワークで勤務する「テレワーク移住」を実践する人も着実に増えていますよ。
海・山・川が揃う豊かな自然と、県内屈指のまちの便利さを両方楽しめる
市内を流れる信濃川の両岸には広大な沖積平野が広がり、東には越後山脈の雄大な山並み、西には日本海に面した寺泊の16kmにわたる海岸線があります。冬はスキー、夏は海水浴やキャンプと、四季を通じてアウトドアを満喫できる環境が整っています。同時に、JR長岡駅前には大型商業施設や子育て支援拠点施設「子育ての駅」、市役所一体型複合施設「アオーレ長岡」など都市機能も充実。自然と利便性のバランスが取れた暮らしが実現できるでしょう。
長岡花火や米百俵の精神が根付く、歴史と文化が息づく個性あふれるまち

長岡市は、日本三大花火のひとつに数えられる「長岡まつり大花火大会」で広く知られています。毎年8月に信濃川の河川敷で打ち上げられる大輪の花火は、移住者・観光客を問わず多くの人の心を揺さぶります。また、幕末の教育者・小林虎三郎が示した「米百俵の精神」が今も市民に受け継がれており、教育や人づくりに力を入れる風土が根付いています。地域の歴史や文化に触れながら暮らすことで、長岡への愛着がより深まるでしょう。
長岡市の移住支援制度

長岡市でのデュアルライフを過ごすにあたって知っておきたい、市の特徴をご紹介しました。
ここからは、いざ移住する際に便利な支援制度等について解説します。
移住支援制度に関する情報
長岡市では、東京23区に在住または通勤していた方が長岡市に移住し、以下のいずれかの条件を満たした場合に「移住・就業支援事業補助金」が交付されます。
- 新潟企業情報ナビ掲載の対象求人に応募・採用され、週20時間以上の無期雇用で就業した(就業要件)
- 自己の意思で移住し、移住元での業務を引き続きテレワークにて継続する(テレワーク要件)
- 新潟県の起業支援事業に係る起業支援金の交付決定を受けた(起業要件)
- 長岡市への移住体験ツアー参加など、地域と多様に関わる関係人口・担い手として認められた(関係人口要件)
- 内閣府が支援するプロフェッショナル人材事業等を利用して就業した(専門人材要件)
長岡市が行っている支援制度一覧
長岡市には「移住・就業支援事業補助金」以外にも、さまざまな支援制度があります。移住をお考えの方はぜひ参考にしてください。
| 支援制度名 | 支援制度内容 |
| 長岡市移住・就業支援事業補助金 | 支給額:2人以上世帯100万円、単身60万円(18歳未満の子を帯同する子育て加算として世帯に100万円を加算) 対象者:東京23区に通算5年以上かつ直近1年以上在住・通勤し、長岡市に移住して就業・テレワーク・起業等の要件を満たす方 補足事項:申請は転入後1年以内。転入前日までに事前相談票の提出が必要 |
| 長岡市子育て世帯移住・就業支援事業補助金 | 支給額:世帯の規模・要件に応じた定額(詳細は公式ページを確認) 対象者:東京圏(東京都・千葉県・埼玉県・神奈川県)に5年以上在住し、18歳未満の子を含む子育て世帯として長岡市に移住し就業等の要件を満たす方 補足事項:移住・就業支援事業補助金との重複申請は不可。転入後1年以内に申請が必要 |
| まちなか居住区域定住促進事業 | 支給額:居住部分にかかる固定資産税の1/2を3年間免除(子育て世帯は5年間)、上限は年間10万円 対象者:市外もしくはまちなか居住区域外から転入し、まちなか居住区域内の住宅を購入・居住した方 補足事項:指定区域(まちなか居住区域)の住宅が対象 |
| 空き家バンク活用支援補助金 | 支給額:賃貸借・売買契約にかかる経費の1/3(上限5万円)、引越し費用の1/3(上限5万円) 対象者:空き家バンクに登録された物件を居住目的で利用する方 補足事項:成約となった登録物件への引越し費用も別途補助対象 |
詳しい条件については長岡市移住定住ポータルサイト「長岡のはじめ方」のページをご確認ください。
まとめ
長岡市には、条件に合う方に最大100万円+子育て加算100万円が受けられる手厚い補助金制度があります。
テレワーク移住や関係人口としての関わりからでも申請できるため、完全移住の前段階として2拠点生活の拠点づくりから始める方にも検討しやすい制度設計になっていますよ。
東京から新幹線で最短約90分というアクセスの良さに加え、長岡花火に代表される豊かな文化と四季折々の自然を持つ長岡市は、都市の利便性と地方の豊かさを同時に味わいたい方にとって魅力的な選択肢です。ぜひ一度、現地での体験居住やイベント参加から、長岡暮らしを体感してみてくださいね。
自治体によって移住者に対して特に力を入れているサポートはさまざま。本サイトでほかの自治体に関する移住支援制度や、自治体ごとの特徴について情報収集して納得のいく移住・二拠点生活を実現してくださいね!
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